Nossos Serviços

Todos os serviços oferecidos abaixo podem ter o acompanhamento de um Personal Traning.

Para contratar o serviço de um Personal Traning da Tubarão, é preciso contratar primeiro uma das modalidades abaixo.

 

Natação para Bebê

Crianças de 6 meses a 3 anos

 

Temos 2 modalidades de aula: Bebê Individual e Bebê com Mãe (ou Responsável), ambas tem como conteúdo geral exercitar o

bebê na água, objetivando com isto, o desenvolvimento psicomotor, psicossocial e psicopedagógico do bebê.

Damos ênfase também, a sobrevivência no meio aquático.

Na modadlidade Bebê Individual é o Professor que participa diretamente conduzindo o Bebê durante a aula.

Na modalidade Bebê com a Mãe ou Responsável, o Professor  dá as orientações e instruções para quem acompanha o bebê.

Nesta última a aula é coletiva. 

 

Natação Infantil

 A seleção das Turmas

 

Crianças de 3 e 4 anos

Temos 2 tipos de turmas:

 

Uma para crianças que não tiveram a oportunidade de ter contato com a água ou não estão adaptadas ao meio aquático.

E a outra para crianças já adaptadas ao meio aquático, oriundas de turmas de bebês.

 

Crianças de 4 a 6 anos

Temos 2 tipos de turmas:

 

Uma para crianças não adaptadas ao meio aquático ou com iniciação deficiente.

E a outra para crianças já adaptadas e/ou iniciadas na natação.

 

Crianças de 5 e 6 anos 

 

Crianças não adaptadas ou totalmente adaptadas.

Iniciamos por enfatizar a coordenação dos movimentos, sem a preocupação da técnica perfeita dos nados.

 

 

Crianças acima de  7 anos

 

Temos turmas para crianças de 7 a 12 anos sem domínio do ambiente aquático ou com pouca vivência aquática.

Para crianças já adaptadas, nessa turma já são introduzidas algumas técnicas dos nados crawl e costas bem como noções

de saídas e viradas, trabalha-se também  o aperfeiçoamento do nado crawl e costas e vivências do nado peito e golfinho.

Para crianças mais adiantadas, é aperfeiçoado o detalhe de cada nado, dos tipos

de saídas e viradas e o conhecimento das provas de natação.

Os alunos que se destacam e gostam participam de competições amistosas.

 

 

Crianças de 9 anos em diante

 

Também é uma turma de treinamento para competições amistosas.

Turmas para adolecentes e  adultos que não sabem nadar.

 Temos ainda 3 níveis:

Alunos que precisam de um processo de desenvolvimento e aprendizagem;

Alunos que dominam as técnicas de pelo menos 2 nados;

E alunos que gostam de participar de competições.

 

Natação Adulto

 A seleção das Turmas

 

A natação para adultos é indicada para quem quer perder peso, ganhar massa muscular,

melhorar o sistema cardiorrespiratório, enfim, adiquirir melhor qualidade de vida.

É considerada uma das melhores atividades aeróbicas, pois pois não tem impacto, o que exclui o risco de queda ou trauma.

As aulas são  para alunos iniciantes e para os que já dominam as técnicas dos nados.

Preparamos alunos para diversos concursos: Marinha, Polícia Federal, Tropas Especiais e outros.

As aulas são em grupo e tem número limitado de alunos, mas isso não impede de atender os objetivos de cada um.

 

 

Hidroginástica

 A seleção das Turmas

 

Por ser uma atividade aeróbica, praticada na piscina, é indicada para adultos de todas as idades.

Os exercícios são feitos com a orientação do Professor em que as séries podem ser realizadas

 com ou sem a utilização de materiais ou equipamentos, como prancha, palmar, flutuador, halteres, bastões e caneleira.

Não é necessário saber nadar devido a profundidade da piscina ser de aproximadamente 1,30 m o que dificilmente ocorre de molhar os cabelos.

Os exercícios propostos não necessitam colocar a cabeça dentro da água.

A atividade é de alto gasto calórico, e indicada para qualquer idade adulta.

 

Water Bike

 A seleção das Turmas

 

Water Bike é uma alternativa no contexto das atividades aquáticas.

Essa modalidade de ciclismo aquático, consiste em pedalar de forma natural, produzindo a
sensação de pedaladas de bicicleta convencional.

São exercícios que proporcionam resistência muscular e condicionamento aeróbico.

Há também,a exercícios de força e reabilitação.

O celim da bicicleta convencional é substituído pela força de empuxo
da água, permitindo conforto e liberdade de movimento para o praticante.

 

Hidroterapia

 A seleção das Turmas

 

A hidroterapia ou fisioterapia aquática, é uma atividade terapêutica que consiste

em reabilitar físicamente pacientes com diferentes tipos de patologias e distúrbios.

O tratamento é realizado dentro da piscina, utilizando objetos como pesos, bolas

e arcos que servem para estimular e acelerar a recuperação dos pacientes.

A resistência provocada pela água, sua densidade, pressão e viscosidade proporcionam

ao indivíduo uma recuperação prazerosa e sem dor.

O serviço de Hidroterapia na Tubarão é terceirizado.

A contratação e o ajuste da prestação do serviço é feito diretamente com o profissional terceirizado.

O Profissional é formado em Fisioterapia.

 

 

Nossas Piscinas

 

 

piscina infantil.jpg

Piscina Infantil

piscina infantil_adulto.jpg

Piscina Infantil e Adulto

piscina hidroginástica.jpg

Piscina de Hidroginástica

piscina adulto.jpg

Piscina Adulto - Semi Olímpica

 

 

Aula Grátis

Então, você ainda tem alguma dúvida?

Precisa de informações complementares?

Quer conciliar as aulas com sua rotina diária?

Tem dúvidas de dias e horários de aula? 

 

Agende agora mesmo uma aula grátis!

Ligue para 2424-2289 ou 3392-0966

ou

Envie-nos um e-mail contando o que você precisa, para que possamos

adequar os nossos serviços à alguma necessidade especial.